Simple Habit Meditation v1.20.0 [Subscribed]

Sviluppatore: Simple Habit, Inc.

È necessario Android 4.4 o versioni successive

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Simple Habit Meditation è la migliore applicazione di meditazione per la gente occupata per ridurre lo stress, migliorare la messa a fuoco, dormire meglio, rilassarsi più velocemente, calmare i nervi, e respirare meglio. Si richiedono solo 5 minuti di meditazione al giorno per rilassarsi.

Come funziona e con chi si medita?
Le nostre meditazioni sono guidate dai migliori insegnanti del mondo. Esplora oltre 50 sessioni libere e una biblioteca premium di 1000+ meditazioni su situazioni e temi come l'insonnia, prima di una riunione, o anche prima di un appuntamento. Simple Habit Meditation vi aiuterà a rilassarvi e calmarvi più velocemente per migliorare la messa a fuoco o aiutare a dormire meglio. Le persone che ottengono la qualità del sonno hanno più energia e sono meno stressati. Personalizza la tua durata della sessione (ovunque da 1 a 30 minuti).

Perché meditare?
Recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato enormi benefici di una pratica di meditazione quotidiana per le persone che lottano con insonnia, ansia, o problemi di tutti i giorni:
• Trovare la calma attraverso qualsiasi situazione
• Ridurre lo stress e l'ansia di rimanere calmo e concentrato
• Rilassarsi alla fine di una lunga giornata
• Efficace per aiutare la depressione
• Migliorare la qualità della respirazione
• Migliorata attenzione per tutta la giornata
• Meditate per raggiungere la consapevolezza
• Ottenere un sonno migliore di tutti i giorni per migliorare la messa a fuoco e ridurre lo stress
• Aumento della consapevolezza di sé e senso della prospettiva
• Essere un leader efficace
• Essere un ascoltatore migliore
• Affrontare diverse sfide della vita in modo calmo
• Godetevi migliori relazioni
• Ridurre l'insonnia e l'ansia da dormire più facile
• Ottenere la consapevolezza in movimento
• essere più felice

Apprezzate le caratteristiche aggiuntive come promemoria quotidiano per meditare, per il monitoraggio striature quotidiane, e altro ancora. Nuovi argomenti vengono aggiornati ogni settimana per aiutarvi a rilassarvi e ridurre lo stress! Meditate con noi oggi!